作者：香港杭州臨平同鄉會
日前，香港杭州臨平同鄉會組織會員及義工，參加了由柴灣大廈居民協會舉辦的健康資訊講座。活動吸引了眾多街坊參與，現場學習氛圍濃厚。同鄉會成員在講座中深入了解長者長期疾病預防、飲食管理及社區健康資源運用等實用資訊，並表示會將所學帶回社區，與更多居民分享。
是次講座內容豐富且貼近長者實際需求，重點涵蓋了高血壓、糖尿病等常見慢性病的日常預防要點，以及針對長者體質的均衡飲食建議。主辦方也詳細介紹了如何善用社區健康中心進行身體預先檢查，鼓勵長者建立定期體檢的習慣，以便及早發現健康風險。除了理論知識，現場更安排了適合長者的健康運動教學環節，參加者在導師指導下學習簡單安全的居家運動動作。同鄉會義工全程投入學習，並即場與其他參加者交流心得。
香港杭州臨平同鄉會一直秉持愛國愛港愛鄉、服務社會的宗旨。同鄉會副會長楊春風表示，是次活動讓會員們掌握了第一手的健康資訊，未來他們將發揮社區網絡作用，向區內更多長者及有需要居民傳遞這些健康知識，鼓勵大家善用社區醫療資源，實踐健康生活方式。